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Accueillir La Parole

Déposer Sa Parole

Pouvoir témoigner de son expérience quand on a été victime de violences, poser ses mots dessus et partager aux autres ce qui nous a aidé à avancer est un moment fort dans le parcours de reconstruction.

Karine a accepté de nous raconter son expérience autour de la parole: "J'ai mis beaucoup d’énergie à cacher” “Je suis fière d’avoir la possibilité de témoigner.”

Forte de sa douceur, elle nous raconte dans cet épisode les hauts et les bas qui ont accompagné le moment où elle a déposé sa parole.

Cyndia Silard est coach certifiée. Elle a une expérience professionnelle dans l'accompagnement des personnes. Elle anime des groupes de parole pour les victimes de violences sexuelles depuis juin 2020 à Rennes.

Consciente que cette situation peut s'avérer délicate pour les proches, Cyndia précise: "La victime fait ce qu'elle peut avec ce qu'elle a. Il faut juste être là, ne pas imposer, respecter sa temporalité et lui demander: comment est-ce que tu veux que je t'accompagne?" 

Cyndia nous partage des clefs précieuses, pour se préparer à déposer sa parole quand on a été victime, et pour se préparer à accueillir la parole quand on est proche ou encore pour savoir comment faire quand on veut être en capacité de soutenir et d'accompagner sur la durée une victime que l'on connait.

Credits: musique du générique:

Titre: Paris La Nuit  Auteur: A Virtual Friend 

Source: https://soundcloud.com/avf

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement (10MB): https://auboutdufil.com/?id=595


Ressources citées dans l'épisode 

  • Documentaire > Citation "On voit ce que tu as fait. On ne voit pas ce qui t'es arrivé." in The Wisdom of Trauma avec Gabor Maté
  • Livre > "La confiance en soi, une philosophie" de Charles Pépin
  • Audio > "La méditation de pleine conscience" par Christophe André sur Youtube
  • Application> Headspace "La méditation, le sommeil, la concentration"
  • Application > Petit Bambou pour la "cohérence cardique" et "la méditation"
  • Livre> "La Familia Grande" de Camille Kouchner
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